Udbrændthed

Forældre der har børn med en diagnose er ofte mere udsatte for at blive udbrændte. På kurset vil du få værktøjer til at undgå at blive udbrændt, samt vejledning i hvordan du får dit overskud og din energi tilbage

1. kursusdag

Hvad er udbrændthed

Årsager og symptomer

Positiv tankegang og loven om tiltrækning.

2. kursusdag

Kort indførsel i tankefelt terapi og afhjælpning af stress, vrede og fustration.

Fra magtesløs til handlingsorienteret.

Assertions—øvelser.

3 . kursusdag

Repetion af dag 1+2

Assertions-øvelser

Fremtiden hvad—så

Underviser på kurset er Regine Bidstrup, hvis du vil vide mere om Regine og hendes virke og metoder kan du gå ind på