For en del mennesker kan hverdags ting, være en kæmpe udfordring, på et tidspunkt i deres liv har de måske stået i en situation hvor de har haft en ubehagelig oplevelse eller har fået et chok, det kan stamme helt tilbage fra barndommen. Rigtig mange ved ikke selv, at de bære rundt på en blokering, der måske kan være årsag til at de har en adfærd/selvopfattelse der er uhensigtsmæssig for dem selv.
Det kan også være en forældre, lærer eller en chef der har sat nogle negative tanker i gang - og hvis man har hørt dem rigtigt mange gange, kan det blive en del af ens identitet.
Jeg har valgt at kalde dem negative automatiske tanker.
Lad og sige at man har haft en mor der tit sagde: "Du skal ikke regne med nogen, stol altid kun på dig selv"... så kan en del af ens identitet blive: - man kan ikke regne med nogen!
Sådan en tanke klistrer sig til en følelse og når man så står i en situation hvor man har brug for hjælp har man lært at det ikke nytter noget, for man kan jo ikke regne med nogen. Dette kan blive meget uhensigtsmæssigt for en selv, det kan skabe problemer i parforholdet, familien eller på jobbet. Hvor man har tanken fra ved man ikke - den er der bare.
Det kan sammenlignes lidt med at vi fra vi var børn har lært at pølser er røde - forestil dig at du kommer hen til en pølsevogn og får serveret en blå pølse, spiser du den?
I virkeligheden er det en oplevelse og kodning du har fået ( pølser skal være røde).
Ligeså mange mennesker vi er på jorden, ligeså mange måder er der at opfatte livet på.
Vi opfatter alt på vores helt egen unikke måde, alt efter hvilke oplevelser, opdragelse og skæbne vi har med i vores bagage.
Vi kan derfor have helt forskellige oplevelser af den samme begivenhed.
Nogle klarer sig fint gennem livet med deres oplevelser og kodninger - de kompenserer for de ting de ikke selv mener de kan, eller de undgår dem helt.
Men hvor er det ærgerligt hvis man som barn har set sin mor være bange for edderkopper, måske har man så en kodning der siger edderkopper er farlige, dette kan give problemer og uhensigtsmæssige adfærdsproblemer i livet, man kan måske fravælge en koloni med skolen, eller andre oplevelser i livet.
Nogle forældre har trøstet deres børn med is, slik og kage - dette kan medføre en automatisk tanke der siger til følelserne: "Det er synd for mig, nu skal jeg ha mad"... dette kan medføre en overvægt og alle de problemer der følger med der.
Nogle mennesker har så store problemer med deres automatiske negative tanker og kodninger, at ting som er helt naturlige for at leve, bliver en daglig kamp. Det kan være at handle ind, være sammen med andre mennesker eller at arbejde. Dette kan medføre depression, angst og forbi.
Vores tanker kan blive vores største fjende, vi har ca. 50.000 tusinde tanker i døgnet. Hvis mange af dem er negative automatiske tanker, kan det blive meget svært bare at være til.
Kernen i depression, angst og forbi er tankeforstyrrelser, forvrængning og fejltolkning af oplevelser.
Hvad er Tankefelt Terapi
Tankefeltterapi er en terapeutisk teknik, der kan medvirke til, at problemer der er opstået af uhensigtsmæssige kodninger og oplevelser, hurtigt kan komme op til overfladen i bevidstheden og forsvinde. Tankefeltterapi kom binerer østens viden om kroppens energibaner og psykologisk samtale terapi.
Teknikken anvendes til alle former for ubehag, både psykisk og fysik.
Behandlingen virker ved - gennem samtale og spørgeteknikker - at fokusere på ubehaget.
Der benyttes banken med fingrene på meridian punkter på kroppen,- ligesom ved akupunktur.
Den gemte og fortrængte blokering/kodning opløses og kroppens og psykens balance genoprettes.
Du vil opleve meget mere overskud og velvære efter hver session, da du ubevidst har brugt mange ressourcer på at holde negative følelser, angst og tanker nede.
Resultatet er forbløffende og problemet/ubehaget forsvinder i mange tilfælde i løbet af kort tid.
En argentinsk undersøgelse af klienter med angst oplevede 90% en bedring, mens 76% blev symptomfrie.
Når du tager et forløb i tankefeltterapi, lærer du selv at bruge teknikken, så du fremover kan være din egen behandler.
Hvor virker tankefelt terapi
Fly-, højde-, eksamens-, eller tandlægeskræk. Fobier, angst og panik. Forskellige former for smerter, kronisk træthed, udbrændthed. Letter depressiv- hovedpine, traumer, sorg, afhængigheder, koncentrations problemer, jalousi, vrede, tvangstanker ved ocd og meget mere..
Se evt. under Behandler Erfaring
Praktisk info
En session tager 1½ time første gang, og ca. en time efterfølgende.
Det optimale er ofte 1-2 gange om ugen.
I akutte tilfælde kan der ydes supervision over telefonen.
Tankefeltterapi kan med fordel kombineres med Kranio-Sakral Terapi.
Hvis du indtager nogen form for psykofarmaka bedes du oplyse dette, da det kan forlænge behandlingstiden. Nedtrapning af medicin, skal ske i samråd med din læge.
Aflysning senere end kl. 8 på aftaledagen beregnes som fuld betaling.
